ફેટી લીવર આજે પણ એક ગંભીર સમસ્યા છે. ખરાબ આહાર અને જીવનશૈલીના કારણે મોટાભાગના લોકો ફેટી લીવરની સમસ્યાથી પીડાય છે. આજે અમે તમને ફેટી લિવરને લગતી કેટલીક ટ્રિક્સ જણાવીશું જેના દ્વારા તમે ઘરે બેઠા જ જાણી શકો છો કે તમે ફેટી લિવરથી પીડિત છો કે નહીં.
ફેટી લિવરની બીમારી ઝડપથી વધી રહી છે
ફેટી લીવર એક ગંભીર રોગ છે. જે દેશમાં ઝડપથી વધી રહી છે. દર વર્ષે આ રોગના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. શહેરી વિસ્તારોમાં આ રોગના દર્દીઓ વધુ છે. કારણ કે આધુનિક જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીની ખરાબ આદતોને કારણે આ રોગથી પીડિત દર્દીઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે.
ફેટી લીવરને કારણે
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના મતે ફેટી લિવરનું કારણ વધુ પડતું આલ્કોહોલ પીવું, સ્ટ્રીટ ફૂડ, ફાસ્ટ ફૂડ, જંક ખાવું છે. જે લોકો આલ્કોહોલ નથી પીતા તેમને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવરની સમસ્યા રહે છે.
આ ટેકનીકથી જાણી શકાય ચરબીનો સંગ્રહ
તંદુરસ્ત વ્યક્તિની ગરદનનું કદ 37 સેન્ટિમીટર હોવું જોઈએ. જો કોઈ વ્યક્તિની ગરદનની સાઈઝ આનાથી વધુ હોય તો તેનો સ્પષ્ટ અર્થ છે કે તેનું લીવર ફેટી થઈ રહ્યું છે. જો છોકરા અને છોકરીઓ બંનેની જડબા દેખાતી હોય તો તે ખૂબ જ સારું છે. ખૂબ જાડી ગરદન સૂચવે છે કે તમારું લીવર અસ્વસ્થ છે.
તમારા કોલરનું કદ તમને કહે છે કે તમે સ્વસ્થ છો કે બિનઆરોગ્યપ્રદ. ક્યારેક મસાઓ ડાયાબિટીસ, હાઈ બીપી અને ફેટી લીવરની નિશાની હોઈ શકે છે. આંકડાઓ અનુસાર, આપણા દેશમાં લગભગ 50 ટકા લોકોને ફેટી લિવરની સમસ્યા છે. નાની ઉંમરમાં પણ આવું થતું હોય છે. તેનું મુખ્ય કારણ વધતી જતી સ્થૂળતા અને ખોટી ખાવાની આદતો છે. તેથી દરેકે સાવચેત રહેવું જોઈએ. કમર પુરૂષો માટે 40 ઈંચ અને સ્ત્રીઓ માટે 35 ઈંચથી ઓછી હોવી જોઈએ. જો તે આનાથી વધુ હોય, તો આરોગ્ય નિષ્ણાતો તેને ફેટી લિવરની નિશાની માને છે.WHO ના રિપોર્ટ અનુસાર, લગભગ 25% વસ્તીને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવરની સમસ્યા છે. એકલા અમેરિકામાં લગભગ 100 મિલિયન લોકો આ રોગથી પ્રભાવિત છે.