Skin Care Tips: જો તમે ફાટી ગયેલી એડીઓથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો, તો દરરોજ તમારી હીલ્સને દૂધથી મસાજ કરો.
શિયાળાની ઋતુ આવતા જ તમારી ત્વચા શુષ્કતાનો શિકાર બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમે તમારા ચહેરા અને હોઠની યોગ્ય કાળજી લો. પરંતુ જ્યારે પણ પગની ઘૂંટીની વાત આવે છે.. ત્યારે તમે તેને અવગણો છો. શિયાળામાં તમારી હીલ્સ ફાટવા લાગે છે અને સખત થઈ જાય છે.. જેના કારણે તમને ચાલવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં શિયાળાની ઋતુમાં તમે તમારી ત્વચાની સાથે-સાથે તમારા પગની ઘૂંટીઓનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખો. તેથી જ આજે અમે તમારા માટે શિયાળામાં શુષ્કતાથી બચવા માટે દૂધનો અસરકારક ઘરેલુ ઉપાય લાવ્યા છીએ. જેને અજમાવીને તમે તમારી હીલ્સને તિરાડ અને સખત થવાથી બચાવી શકો છો. દૂધમાં એન્ટિફંગલ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે, જે તમારી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે, તો ચાલો જાણીએ કે રાત્રે સૂતા પહેલા પગની ઘૂંટીઓ પર દૂધ કેવી રીતે લગાવવું.
મિલ્ક લેગ માસ્ક કેવી રીતે બનાવવો?
મિલ્ક લેગ માસ્ક બનાવવા માટે તમારે પહેલા એક બાઉલમાં પાણી ગરમ કરો.
આ સાથે બીજા બાઉલમાં દૂધ ગરમ કરો.
પછી જ્યારે બંને ગરમ થઈ જાય, ત્યારે બંનેને એકસાથે નાખીને મિક્સ કરી લો.
પરંતુ જો તમે 1 કપ દૂધ લેતા હોવ તો તમારે 1 મગ પાણી પણ લેવું જોઈએ.
આ પછી તમે આ મિશ્રણને એક ટબમાં મૂકો.
પછી તમે 1 નાની ચમચી નારિયેળ તેલ ઉમેરો અને તેને મિક્સ કરો.
આ પછી તમારા પગને આ ટબમાં ડુબાડો.
પછી આ મિશ્રણથી બંને પગની ઘૂંટીઓમાં ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ સુધી મસાજ કરો.
આ પછી, તમારા પગને બહાર કાઢો અને તેને ટુવાલથી ધીમે ધીમે લૂછી લો.
પછી તમે થોડા સમય માટે તમારા પગમાં મોજાં પહેરો.
પરંતુ રાત્રે સૂતા પહેલા મોજાં ઉતારી લો.
આ નિયમિત રીતે કરવાથી તમને સારા પરિણામ જોવા મળશે.
પગની ઘૂંટી પર દૂધ લગાવવાના ફાયદા
આનાથી તમારી તિરાડ હીલ્સ રૂઝાવા લાગે છે.
શિયાળામાં ત્વચામાં થતી બળતરાથી છુટકારો મેળવો.
તેનાથી તમારી ડેડ સ્કિન પણ દૂર થઈ જાય છે, જેના કારણે તમારી હીલ્સ નરમ થઈ જાય છે.